Сравнить продукты Окорок и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +887.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +684% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +702.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.094mg | 55% |
| Натрий | 1203mg | 60mg | 50% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Белки | 20.93g | 5.06g | 32% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.12mg | 25% |
| Фосфор | 196mg | 25mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.51mg | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Марганец | 0.054mg | 0.374mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.026mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.48mg | 13% |
| Медь | 0.079mg | 0.008mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.019g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.1g | 8% |
| Калий | 287mg | 35mg | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 21.44g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.026g | 6% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.031g | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.235mg | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 21.44g | N/A |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +313.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5430% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1020.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1329.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1641.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
