Сравнить продукты Окорок и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +772.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1728.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.02mg | 61% |
| Натрий | 1203mg | 143mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.6µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.22mg | 24% |
| Цинк | 2.88mg | 0.33mg | 23% |
| Селен | 19.5µg | 28.1µg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Железо | 1.48mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.021mg | 14% |
| Фосфор | 196mg | 282mg | 12% |
| Белки | 20.93g | 15.18g | 12% |
| Холестерин | 53mg | 30mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.07mg | 7% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.191g | 7% |
| Жиры | 5.53g | 0.9g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.149g | 6% |
| Калий | 287mg | 112mg | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.63mg | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 99kcal | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 6.85g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.443g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +498.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1658.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
