Сравнить продукты Окорок и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +886% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.136mg | 52% |
| Натрий | 1203mg | 422mg | 34% |
| Белки | 20.93g | 5.54g | 31% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Селен | 19.5µg | 5.7µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.09mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.408mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Цинк | 2.88mg | 0.73mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 5mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Фосфор | 196mg | 109mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.049mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 48µg | 11% |
| Медь | 0.079mg | 0.159mg | 9% |
| Марганец | 0.054mg | 0.255mg | 9% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 21.63g | 7% |
| Железо | 1.48mg | 1.99mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.155mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 61mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Калий | 287mg | 358mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.948g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 2.133g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.74g | 1% |
| Калорийность | 145kcal | 155kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 5.53g | 5.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1342% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.948g
