Сравнить продукты Окорок и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +638.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.177mg | 48% |
| Натрий | 1203mg | 239mg | 42% |
| Белки | 20.93g | 3.9g | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.063mg | 26% |
| Селен | 19.5µg | 5.4µg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.39mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.107mg | 18% |
| Фосфор | 196mg | 81mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.35µg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.2µg | 11% |
| Углеводы | 1.5g | 34.83g | 11% |
| Холестерин | 53mg | 26mg | 9% |
| Холин | 85.1mg | 37.5mg | 9% |
| Марганец | 0.054mg | 0.227mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 1.77g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.148mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 26µg | 6% |
| Кальций | 8mg | 64mg | 6% |
| Жиры | 5.53g | 9.75g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.6g | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 243kcal | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg | 4% |
| Калий | 287mg | 167mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 2IU | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.76mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.988g | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.452mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 33.03g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2222% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
