Сравнить продукты Окорок и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше СеленСелен | +1850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.146mg | 51% |
| Натрий | 1203mg | 294mg | 40% |
| Селен | 19.5µg | 1µg | 34% |
| Марганец | 0.054mg | 0.691mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.16g | 24% |
| Железо | 1.48mg | 3.42mg | 24% |
| Витамин B9 | 3µg | 93µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.125mg | 21% |
| Медь | 0.079mg | 0.258mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 10.171g | 19% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 1.044mg | 19% |
| Жиры | 5.53g | 17.8g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Магний | 14mg | 82mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Белки | 20.93g | 13.31g | 15% |
| Цинк | 2.88mg | 1.5mg | 13% |
| Углеводы | 1.5g | 31.84g | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 333kcal | 9% |
| Калий | 287mg | 585mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 54mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.166mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.383g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.292mg | 2% |
| Фосфор | 196mg | 192mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2022.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +670.4% |
