Сравнить продукты Окорок и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +362.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6062.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 14.946g | 60% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.154mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.844mg | 49% |
| Кальций | 8mg | 493mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.69µg | 43% |
| Жиры | 5.53g | 21.28g | 24% |
| Фосфор | 196mg | 337mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.991mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Белки | 20.93g | 14.21g | 13% |
| Холин | 85.1mg | 15.4mg | 13% |
| Холестерин | 53mg | 89mg | 12% |
| Натрий | 1203mg | 917mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.967mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.65mg | 10% |
| Селен | 19.5µg | 15µg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 32µg | 7% |
| Калий | 287mg | 62mg | 7% |
| Калорийность | 145kcal | 264kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.623g | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 32IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.424mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.028mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 4.09g | 1% |
| Магний | 14mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Цинк | 2.88mg | 2.88mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.18mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.591g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.591g
