Сравнить продукты Окорок и Франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4088.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 316kcal |
|
| Белки | 20.93g | 11.16g |
|
| Жиры | 5.53g | 28.3g |
|
| 1.5g | 3.36g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 3.36g |
|
| Холестерин | 53mg | 55mg |
|
| Витамин D | 32IU | 36IU |
|
| Магний | 14mg | 9mg |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Калий | 287mg | 316mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.2mg |
|
| Сахар | 0g | 1.31g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.055mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 196mg | 152mg |
|
| Натрий | 1203mg | 992mg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.9µg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.021mg |
|
| Селен | 19.5µg | 10.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.043mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 2.028mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.38µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 10µg |
|
| Холин | 85.1mg | 48.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 10.979g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 12.048g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.765g |
|
| Триптофан | 0.251mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.931mg | 0.519mg |
|
| Изолейцин | 0.918mg | 0.58mg |
|
| Лейцин | 1.661mg | 0.994mg |
|
| Лизин | 1.775mg | 1.055mg |
|
| Метионин | 0.553mg | 0.319mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.487mg |
|
| Валин | 0.908mg | 0.608mg |
|
| Гистидин | 0.75mg | 0.362mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Франкфуртер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Франкфуртер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.169g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах