Сравнить продукты Окорок и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4964.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +317.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 2.735mg | 117% |
| Селен | 19.5µg | 81.5µg | 113% |
| Натрий | 1203mg | 5mg | 52% |
| Медь | 0.079mg | 0.506mg | 47% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Железо | 1.48mg | 3.77mg | 29% |
| Магний | 14mg | 130mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 27% | |
| Фосфор | 196mg | 364mg | 24% |
| Углеводы | 1.5g | 70.58g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.566mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 6.375mg | 15% |
| Белки | 20.93g | 14.54g | 13% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.949mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.259mg | 11% |
| Холин | 85.1mg | 25.8mg | 11% |
| Калорийность | 145kcal | 337kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.196g | 7% |
| Цинк | 2.88mg | 3.68mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.213g | 6% |
| Жиры | 5.53g | 2.13g | 5% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Калий | 287mg | 403mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.61mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.184mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.621g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +511.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4605.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1130% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
