Сравнить продукты Окорок и Черимойя
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +653.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1233.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +713.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +572.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.7% |
Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4663.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.754mg | 0.101mg | 54% |
Натрий | 1203mg | 7mg | 52% |
Белки | 20.93g | 1.57g | 39% |
Селен | 19.5µg | 35% | |
Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
Цинк | 2.88mg | 0.16mg | 25% |
Фосфор | 196mg | 26mg | 24% |
Витамин B3 | 4.023mg | 0.644mg | 21% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Железо | 1.48mg | 0.27mg | 15% |
Холин | 85.1mg | 15% | |
Витамин C | 0mg | 12.6mg | 14% |
Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.257mg | 11% |
Фруктоза | 6.28g | 8% | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.233g | 7% |
Жиры | 5.53g | 0.68g | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.055g | 6% |
Углеводы | 1.5g | 17.71g | 5% |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.131mg | 5% |
Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
Калорийность | 145kcal | 75kcal | 4% |
Витамин D | 32IU | 4% | |
Витамин D | 0.8µg | 4% | |
Марганец | 0.054mg | 0.093mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.188g | 2% |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.345mg | 1% |
Медь | 0.079mg | 0.069mg | 1% |
Магний | 14mg | 17mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.5g | 14.71g | N/A |
Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
Калий | 287mg | 287mg | 0% |
Сахар | 0g | 12.87g | N/A |
Витамин E | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
Триптофан | 0.251mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.931mg | 0.052mg | 0% |
Изолейцин | 0.918mg | 0.042mg | 0% |
Лейцин | 1.661mg | 0.063mg | 0% |
Лизин | 1.775mg | 0.042mg | 0% |
Метионин | 0.553mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.904mg | 0.042mg | 0% |
Валин | 0.908mg | 0.063mg | 0% |
Гистидин | 0.75mg | 0.021mg | 0% |
0.159g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

16%

Итоговая оценка минералов
55%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины