Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +834.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13033.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1182.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2307.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 9.664g | 44% |
| Марганец | 0.788mg | 0.006mg | 34% |
| Витамин C | 23mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин K | 31.3µg | 1.3µg | 25% |
| Жиры | 0.19g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.011mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.011mg | 16% |
| Витамин A | 36µg | 173µg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 2µg | 15% |
| Калорийность | 33kcal | 327kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Магний | 57mg | 2mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.458g | 11% |
| Медь | 0.109mg | 0.04mg | 8% |
| Калий | 299mg | 32mg | 8% |
| Кальций | 82mg | 16mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.078mg | 6% |
| Цинк | 0.58mg | 0.16mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.669g | 4% |
| Натрий | 7mg | 92mg | 4% |
| Углеводы | 7.45g | 20.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 61mg | 50mg | 2% |
| Белки | 1.93g | 2.8g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.45mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 8.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 19.76g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1558.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26123.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2377.8% |
