Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +771.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +979.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 5.315g | 35% |
| Марганец | 0.788mg | 0.19mg | 26% |
| Витамин C | 23mg | 1.7mg | 24% |
| Витамин K | 31.3µg | 2.9µg | 24% |
| Жиры | 0.19g | 11.2g | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.046mg | 13% |
| Калорийность | 33kcal | 274kcal | 12% |
| Магний | 57mg | 9mg | 11% |
| Углеводы | 7.45g | 41.1g | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6.1µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 2.044g | 9% |
| Медь | 0.109mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 28µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 3.267g | 8% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.42mg | 8% |
| Кальций | 82mg | 15mg | 7% |
| Лизин | 0.081mg | 153mg | 7% |
| Натрий | 7mg | 135mg | 6% |
| Фосфор | 61mg | 33mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.19mg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.2g | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.33mg | 4% |
| Калий | 299mg | 149mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 3.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.025mg | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин A | 36µg | 6µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 17.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.25g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 1.48g | 25.75g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +105.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5794.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19117.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19585.2% |
