Сравнить продукты Оладьи и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +346.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +373% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1785.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +907.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5.4mg | 101.8mg | 107% |
| Медь | 0.1mg | 0.473mg | 41% |
| Калий | 355mg | 1565mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.383mg | 27% |
| Железо | 0.6mg | 2.68mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 2.06g | 24% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Марганец | 0.158mg | 0.466mg | 13% |
| Натрий | 566mg | 266mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.8g | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.63mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.319mg | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Фосфор | 98mg | 139mg | 6% |
| Селен | 0.4µg | 3µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.193mg | 5% |
| Жиры | 17.04g | 14.08g | 5% |
| Белки | 2.58g | 5.06g | 5% |
| Цинк | 0.36mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 23µg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 1.893g | 3% |
| Калорийность | 272kcal | 213kcal | 3% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.479mg | 2% |
| Углеводы | 28.88g | 23.33g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 8.663g | 2% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.7% |
