Сравнить продукты Оладьи и Горчица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +133.6% |
Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +167.1% |
Содержит больше СеленСелен | +8275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +627.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +607.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +25.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +410.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +395.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +45% |
Содержит больше ВодаВода | +69.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +3921.9% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.23g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 0.4µg | 33.5µg | 60% |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.774g | 33% |
Натрий | 566mg | 1104mg | 23% |
Жиры | 17.04g | 3.34g | 21% |
Витамин E | 2.62mg | 0.36mg | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 2.182g | 14% |
Железо | 0.6mg | 1.61mg | 13% |
Насыщенные жиры | 2.54g | 0.214g | 11% |
Калорийность | 272kcal | 60kcal | 11% |
Марганец | 0.158mg | 0.422mg | 11% |
Крахмал | 25.74g | 0.64g | 10% |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.07mg | 9% |
Углеводы | 28.88g | 5.83g | 8% |
Витамин B3 | 1.838mg | 0.565mg | 8% |
Витамин K | 9.9µg | 1.4µg | 7% |
Калий | 355mg | 152mg | 6% |
Магний | 21mg | 48mg | 6% |
Витамин C | 5.4mg | 0.3mg | 6% |
Клетчатка | 2.7g | 4g | 5% |
Кальций | 19mg | 63mg | 4% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.254mg | 3% |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.177mg | 3% |
Цинк | 0.36mg | 0.64mg | 3% |
Медь | 0.1mg | 0.074mg | 3% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.07mg | 2% |
Белки | 2.58g | 3.74g | 2% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Фосфор | 98mg | 108mg | 1% |
Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
Холин | 17.8mg | 22.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 26.18g | 1.83g | N/A |
Сахар | 0.56g | 0.92g | N/A |
Транс-жиры | 0.056g | 0.009g | N/A |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.167mg | 0% | |
Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
Лейцин | 0.292mg | 0% | |
Лизин | 0.264mg | 0% | |
Метионин | 0.076mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
Валин | 0.189mg | 0% | |
Гистидин | 0.119mg | 0% | |
Фруктоза | 0.24g | 0.23g | 0% |
0.441g | 0.373g | N/A | |
0g | 0.018g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.01g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

10%

Итоговая оценка минералов
26%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Оладьи дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах