Сравнить продукты Оладьи и Горчица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Оладьи

3

Горчица

7

Содержит больше КалийКалий	+133.6%
Содержит больше МедьМедь	+35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-48.7%

Содержит больше МагнийМагний	+128.6%
Содержит больше КальцийКальций	+231.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+168.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+10.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+167.1%
Содержит больше СеленСелен	+8275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Оладьи

7

Горчица

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+627.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+225.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+49.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+165.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+607.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+71.4%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+29.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+84.2%
Содержит больше ХолинХолин	+25.8%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	0.4µg	33.5µg	60%
Полиненасыщенные жиры	5.665g	0.774g	33%
Натрий	566mg	1104mg	23%
Жиры	17.04g	3.34g	21%
Витамин E	2.62mg	0.36mg	15%
Мононенасыщенные жиры	7.827g	2.182g	14%
Железо	0.6mg	1.61mg	13%
Насыщенные жиры	2.54g	0.214g	11%
Калорийность	272kcal	60kcal	11%
Марганец	0.158mg	0.422mg	11%
Крахмал	25.74g	0.64g	10%
Витамин B6	0.186mg	0.07mg	9%
Углеводы	28.88g	5.83g	8%
Витамин B3	1.838mg	0.565mg	8%
Витамин K	9.9µg	1.4µg	7%
Калий	355mg	152mg	6%
Магний	21mg	48mg	6%
Витамин C	5.4mg	0.3mg	6%
Клетчатка	2.7g	4g	5%
Кальций	19mg	63mg	4%
Витамин B5	0.38mg	0.254mg	3%
Витамин B1	0.137mg	0.177mg	3%
Цинк	0.36mg	0.64mg	3%
Медь	0.1mg	0.074mg	3%
Витамин B2	0.038mg	0.07mg	2%
Белки	2.58g	3.74g	2%
Витамин A	0µg	5µg	1%
Фосфор	98mg	108mg	1%
Витамин B9	12µg	7µg	1%
Холин	17.8mg	22.4mg	1%
Чистые углеводы	26.18g	1.83g	N/A
Сахар	0.56g	0.92g	N/A
Транс-жиры	0.056g	0.009g	N/A
Триптофан		0.009mg	0%
Треонин		0.167mg	0%
Изолейцин		0.146mg	0%
Лейцин		0.292mg	0%
Лизин		0.264mg	0%
Метионин		0.076mg	0%
Фенилаланин		0.161mg	0%
Валин		0.189mg	0%
Гистидин		0.119mg	0%
Фруктоза	0.24g	0.23g	0%
	0.441g	0.373g	N/A
	0g	0.018g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.03g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.008g	0.01g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	5.131g	0.358g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Оладьи

2

Белки: 2.58 г

Жиры: 17.04 г

Углеводы: 28.88 г

Вода: 49.27 г

Другое: 2.23 г

Горчица

3

Белки: 3.74 г

Жиры: 3.34 г

Углеводы: 5.83 г

Вода: 83.72 г

Другое: 3.37 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+410.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+395.4%

Содержит больше БелкиБелки	+45%
Содержит больше ВодаВода	+69.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+51.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Оладьи

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г

Горчица

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+258.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+631.9%