Сравнить продукты Оладьи и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +298.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +784.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 9.9µg | 66µg | 47% |
| Витамин B9 | 12µg | 180µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.047g | 37% |
| Железо | 0.6mg | 2.85mg | 28% |
| Жиры | 17.04g | 0.56g | 25% |
| Магний | 21mg | 121mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.098g | 19% |
| Кальций | 19mg | 168mg | 15% |
| Натрий | 566mg | 233mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.002mg | 14% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.87mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калорийность | 272kcal | 43kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.247g | 10% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.47mg | 9% |
| Цинк | 0.36mg | 1.23mg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 42mg | 8% |
| Калий | 355mg | 89mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.05mg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 9.57g | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.642mg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин C | 5.4mg | 3mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1.68g | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Холин | 17.8mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2942.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7886.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11953.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
