Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оладьи и Нуга

Сравнить

Инфографика

Оладьи vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +238.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.2%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше КальцийКальций +68.4%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +92.4%
Содержит больше СеленСелен +550%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +953.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +830%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +249%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +289.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~2.77mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оладьи Нуга DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.665g 0g 38%
Жиры 17.04g 1.67g 24%
Натрий 566mg 33mg 23%
Углеводы 28.88g 92.39g 21%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 0g 20%
Витамин B6 0.186mg 0.02mg 13%
Крахмал 25.74g 11%
Витамин B1 0.137mg 0.013mg 10%
Витамин B3 1.838mg 0.478mg 9%
Витамин B2 0.038mg 0.148mg 8%
Витамин K 9.9µg 0µg 8%
Калий 355mg 105mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.06mg 6%
Марганец 0.158mg 0.304mg 6%
Фосфор 98mg 55mg 6%
Витамин C 5.4mg 0.3mg 6%
Калорийность 272kcal 398kcal 6%
Насыщенные жиры 2.54g 1.667g 4%
Селен 0.4µg 2.6µg 4%
Медь 0.1mg 0.134mg 4%
Магний 21mg 32mg 3%
Белки 2.58g 3.33g 2%
Клетчатка 2.7g 3.3g 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Холин 17.8mg 5.1mg 2%
Цинк 0.36mg 0.42mg 1%
Витамин E 2.62mg 2.77mg 1%
Кальций 19mg 32mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 89.09g N/A
Железо 0.6mg 0.59mg 0%
Сахар 0.56g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.056g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +920.4%
Содержит больше ВодаВода +2191.6%
Содержит больше ДругоеДругое +384.8%
Содержит больше БелкиБелки +29.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.