Сравнить продукты Оладьи и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +731.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1247.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +9275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1039.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1004.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +706.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 0.4µg | 37.5µg | 67% |
| Белки | 2.58g | 28.49g | 52% |
| Цинк | 0.36mg | 4.85mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.44g | 35% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 7.143mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.545mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 0.6mg | 2.79mg | 27% |
| Жиры | 17.04g | 2.57g | 22% |
| Фосфор | 98mg | 251mg | 22% |
| Натрий | 566mg | 80mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.292mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.318mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.97g | 17% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.23mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.232mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 1g | 7% |
| Калорийность | 272kcal | 145kcal | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.019mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 0g | N/A |
| Калий | 355mg | 362mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
97%
Итоговая оценка минералов
26%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах