Сравнить продукты Оладьи и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.2%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+128.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Фосфор
+119.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин E
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+389.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+329.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+389.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+566.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.52
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Жиры
+111.7%
Содержит
больше
Углеводы
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+566.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.52
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.3%
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.18g | 18.67g | ||
Белки | 2.58g | 17.19g | |
Жиры | 17.04g | 8.05g | |
Углеводы | 28.88g | 19.87g | |
Калорийность | 272kcal | 220kcal | |
Крахмал | 25.74g | ||
Фруктоза | 0.24g | ||
Сахар | 0.56g | 4.68g | |
Клетчатка | 2.7g | 1.2g | |
Кальций | 19mg | 95mg | |
Железо | 0.6mg | 1.37mg | |
Магний | 21mg | 32mg | |
Фосфор | 98mg | 215mg | |
Калий | 355mg | 226mg | |
Натрий | 566mg | 630mg | |
Цинк | 0.36mg | 1.34mg | |
Медь | 0.1mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.158mg | ||
Селен | 0.4µg | 24.8µg | |
Витамин A | 2IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 35µg | |
Витамин E | 2.62mg | 0.61mg | |
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 5.4mg | 4.4mg | |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.172mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 1.838mg | 5.575mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.826mg | |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.296mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 31µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | |
Витамин K | 9.9µg | 8.7µg | |
Холестерин | 0mg | 46mg | |
Транс-жиры | 0.056g | 0.071g | |
Насыщенные жиры | 2.54g | 3.109g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 2.949g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.88g | |
0.008g | |||
5.131g | |||
0.03g | |||
0.441g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
26%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна