Сравнить продукты Оладьи и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+201.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Марганец
+124.1%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 575
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Железо
+201.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Марганец
+124.1%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 575
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+539%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+602.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Содержит
больше
Витамин E
+539%
Содержит
больше
Витамин K
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+602.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.7%
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+307.8%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+12.1%
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+69.7%
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Белки
+307.8%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Другое
+12.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194%
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+64.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+296.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+483.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+64.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+296.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+483.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 19.23g |
|
|
| Белки | 2.58g | 10.52g |
|
| Жиры | 17.04g | 10.04g |
|
| Углеводы | 28.88g | 20.43g |
|
| Калорийность | 272kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 25.74g | 15.67g |
|
| Фруктоза | 0.24g | 1.4g |
|
| Сахар | 0.56g | 3.18g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 19mg | 171mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.81mg |
|
| Магний | 21mg | 20mg |
|
| Фосфор | 98mg | 112mg |
|
| Калий | 355mg | 282mg |
|
| Натрий | 566mg | 575mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.354mg |
|
| Селен | 0.4µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 2.62mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 7.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 9.9µg | 4.5µg |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.752mg |
|
|
| Лизин | 0.491mg |
|
|
| Метионин | 0.21mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.431mg |
|
|
| Валин | 0.501mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.119g |
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 3.554g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.927g |
|
| 0.008g | 0.048g |
|
|
| 5.131g | 1.665g |
|
|
| 0.03g | 0.003g |
|
|
| 0.441g | 0.104g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
37%
Итоговая оценка минералов
26%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна