Сравнить продукты Оладьи и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +427% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.527mg | 47% |
| Марганец | 0.158mg | 0.773mg | 27% |
| Железо | 0.6mg | 2.44mg | 23% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.613g | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 6g | 13% |
| Цинк | 0.36mg | 1.83mg | 13% |
| Магний | 21mg | 71mg | 12% |
| Фосфор | 98mg | 176mg | 11% |
| Жиры | 17.04g | 9.6g | 11% |
| Белки | 2.58g | 7.9g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 4.039g | 9% |
| Натрий | 566mg | 379mg | 8% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.582mg | 8% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 1.437g | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.132mg | 5% |
| Калорийность | 272kcal | 166kcal | 5% |
| Углеводы | 28.88g | 14.29g | 5% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.18mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Калий | 355mg | 228mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.064mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 38mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
