Сравнить продукты Оливковое масло и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +768.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +2955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2556.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2373.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 27.5µg | 48% |
| Железо | 3.3mg | 0.38mg | 37% |
| Натрий | 735mg | 5mg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.041mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.022g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.16g | 16% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.13mg | 10% |
| Кальций | 88mg | 8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.371mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.4g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.029g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.064g | 6% |
| Углеводы | 6.26g | 23.22g | 6% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.983mg | 6% |
| Белки | 0.84g | 3.79g | 6% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Фосфор | 3mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 3.3mg | 1% |
| Калий | 8mg | 58mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 112kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6575% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +757.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35754.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1323.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
