Сравнить продукты Оливковое масло и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1294.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3346.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +632.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 20.213g | 85% |
| Железо | 3.3mg | 0.11mg | 40% |
| Жиры | 10.68g | 34.44g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 20µg | 308µg | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.018mg | 26% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.23mg | 18% |
| Натрий | 735mg | 314mg | 18% |
| Фосфор | 3mg | 107mg | 15% |
| Селен | 0.9µg | 8.6µg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Калорийность | 115kcal | 350kcal | 12% |
| Белки | 0.84g | 6.15g | 11% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.517mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.056mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 1.483g | 4% |
| Калий | 8mg | 132mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 10.3mg | 27.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 8.907g | 3% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.1µg | 1% |
| Кальций | 88mg | 97mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 5.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.091mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
21%
Итоговая оценка минералов
35%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах