Сравнить продукты Оливковое масло и сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +706.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1554.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +3066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 18.867g | 79% |
| Фосфор | 3mg | 455mg | 65% |
| Кальций | 88mg | 710mg | 62% |
| Селен | 0.9µg | 28.5µg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Белки | 0.84g | 22.87g | 44% |
| Железо | 3.3mg | 0.14mg | 40% |
| Жиры | 10.68g | 33.31g | 35% |
| Витамин A | 20µg | 330µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.428mg | 33% |
| Цинк | 0.22mg | 3.64mg | 31% |
| Медь | 0.251mg | 0.03mg | 25% |
| Калорийность | 115kcal | 404kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.71mg | 6% |
| Магний | 4mg | 27mg | 5% |
| Натрий | 735mg | 653mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 24 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 9.246g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 1.421g | 3% |
| Калий | 8mg | 76mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 3.09g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.4µg | 1% |
| Холин | 10.3mg | 16.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.059mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2622.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
