Сравнить продукты Оливковое масло и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +282.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +1037.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +265% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2602.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.824g | 18% |
| Селен | 0.9µg | 10.5µg | 17% |
| Белки | 0.84g | 9.07g | 16% |
| Жиры | 10.68g | 1.73g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Фосфор | 3mg | 73mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Железо | 3.3mg | 2.48mg | 10% |
| Натрий | 735mg | 524mg | 9% |
| Кальций | 88mg | 23mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 1mg | 6% |
| Медь | 0.251mg | 0.195mg | 6% |
| Цинк | 0.22mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.08mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.412g | 5% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.065mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.059mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.285g | 4% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Калорийность | 115kcal | 84kcal | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.073mg | 2% |
| Калий | 8mg | 91mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 27µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Углеводы | 6.26g | 7.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +979.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
