Сравнить продукты Оливковое масло и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1550% |
| Содержит больше МедьМедь | +1830.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +685.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +195% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +406.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +441.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 0.2mg | 39% |
| Натрий | 735mg | 54mg | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.013mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 1.302g | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.19mg | 15% |
| Фосфор | 3mg | 109mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Жиры | 10.68g | 4.19g | 10% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.417mg | 8% |
| Холин | 10.3mg | 52.2mg | 8% |
| Белки | 0.84g | 4.55g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 4.2µg | 6% |
| Калий | 8mg | 165mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 2.591g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.198g | 5% |
| Кальций | 88mg | 130mg | 4% |
| Магний | 4mg | 19mg | 4% |
| Витамин A | 20µg | 59µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.034mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.3µg | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 88kcal | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 8.05g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.05g | N/A |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
17%
Итоговая оценка минералов
35%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.176g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах