Сравнить продукты Омлет и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +821.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +235.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 2.55µg | 75% |
| Холестерин | 313mg | 97mg | 72% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.66mg | 41% |
| Цинк | 1.09mg | 4.46mg | 31% |
| Холин | 247.6mg | 93.7mg | 28% |
| Белки | 10.57g | 24.52g | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 8.83g | 25% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Жиры | 11.66g | 20.94g | 14% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.66mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 8.82g | 10% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.51g | 8% |
| Витамин D | 69IU | 2IU | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.14mg | 8% |
| Калорийность | 154kcal | 294kcal | 7% |
| Калий | 117mg | 310mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.1mg | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 18µg | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.88mg | 5% |
| Натрий | 155mg | 72mg | 4% |
| Фосфор | 167mg | 188mg | 3% |
| Кальций | 48mg | 17mg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 25.8µg | 26.4µg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 4.5µg | 4.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.1% |
