Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Омлет
  5. Сравнить
  6. Омлет vs. Баттерскотч

Сравнить продукты Омлет и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Омлет vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 14% 10% 56% 21% 30% 72% 20% 3.1% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +3800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +6200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +16600%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Содержит больше СеленСелен +4200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 57% 26% 26% 8.5% 89% 1.2% 77% 33% 95% 11% 29% 135%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +514.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2312.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +30850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Омлет Баттерскотч DV% diff.
Холестерин 313mg 9mg 101%
Селен 25.8µg 0.6µg 46%
Холин 247.6mg 0.8mg 45%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Углеводы 0.64g 90.4g 30%
Витамин B2 0.386mg 0.016mg 28%
Витамин B5 1.289mg 0.004mg 26%
Фосфор 167mg 1mg 24%
Белки 10.57g 0.03g 21%
Железо 1.48mg 0.01mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.712g 0.122g 17%
Витамин A 172µg 28µg 16%
Жиры 11.66g 3.3g 13%
Калорийность 154kcal 391kcal 12%
Витамин B6 0.143mg 0mg 11%
Натрий 155mg 391mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.843g 0.845g 10%
Витамин B9 39µg 0µg 10%
Цинк 1.09mg 0.09mg 9%
Витамин D 1.7µg 0µg 9%
Витамин D 69IU 0IU 9%
Витамин E 1.29mg 0.09mg 8%
Медь 0.063mg 0.001mg 7%
Насыщенные жиры 3.319g 2.065g 6%
Кальций 48mg 4mg 4%
Витамин K 4.5µg 0.3µg 4%
Магний 11mg 0mg 3%
Калий 117mg 3mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0.012mg 2%
Марганец 0.024mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 0.64g 90.4g N/A
Сахар 0.31g 80.46g N/A
Витамин B3 0.064mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.709g N/A
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.565mg 0%
Лейцин 0.913mg 0%
Лизин 0.767mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.572mg 0%
Валин 0.722mg 0%
Гистидин 0.26mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 12% 76%
Белки: 10.57 г
Жиры: 11.66 г
Углеводы: 0.64 г
Вода: 76.13 г
Другое: 1 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +35133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +253.3%
Содержит больше ВодаВода +1350.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14025%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.02г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.712 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +473.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2123%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.8%

Другие также сравнивают

Омлет
Омлет vs Желток
Желток
Омлет
Омлет vs Яйцо
Яйцо
Омлет
Омлет vs Яичный белок
Яичный белок
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамель
Карамель
Баттерскотч
Баттерскотч vs Белый шоколад
Белый шоколад
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Омлет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172185/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.