Сравнить продукты Омлет и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1237.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +650.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1841.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +168.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5571.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Медь | 0.063mg | 0.473mg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Калий | 117mg | 1565mg | 43% |
| Селен | 25.8µg | 3µg | 41% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.63mg | 22% |
| Марганец | 0.024mg | 0.466mg | 19% |
| Магний | 11mg | 81mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.479mg | 16% |
| Железо | 1.48mg | 2.68mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.319mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин A | 172µg | 64µg | 12% |
| Белки | 10.57g | 5.06g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 8.663g | 10% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 0.64g | 23.33g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 1.893g | 6% |
| Натрий | 155mg | 266mg | 5% |
| Фосфор | 167mg | 139mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B9 | 39µg | 23µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 2.06g | 4% |
| Жиры | 11.66g | 14.08g | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.78mg | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 213kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 17.53g | N/A |
| Кальций | 48mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.383mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3545.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
