Сравнить продукты Омлет и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
| Содержит больше МедьМедь | +381% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +279.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6071.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 75mg | 79% |
| Цинк | 1.09mg | 5.27mg | 38% |
| Белки | 10.57g | 27.1g | 33% |
| Железо | 1.48mg | 3.73mg | 28% |
| Медь | 0.063mg | 0.303mg | 27% |
| Холин | 247.6mg | 106.4mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Селен | 25.8µg | 11.8µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.95mg | 24% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.19µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.61mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.23g | 17% |
| Жиры | 11.66g | 3.03g | 13% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.93g | 11% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 5µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 1.36g | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Калий | 117mg | 405mg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.34mg | 6% |
| Фосфор | 167mg | 201mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg | 5% |
| Натрий | 155mg | 86mg | 3% |
| Кальций | 48mg | 17mg | 3% |
| Магний | 11mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.2µg | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 143kcal | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.042mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.565mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1079.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
