Сравнить продукты Омлет и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1931.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +6379.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10150% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2478% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +867.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2226.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6954.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 4.082mg | 447% |
| Железо | 1.48mg | 14.55mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 21.773g | 127% |
| Марганец | 0.024mg | 2.46mg | 106% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Кальций | 48mg | 975mg | 93% |
| Магний | 11mg | 351mg | 81% |
| Фосфор | 167mg | 629mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.791mg | 63% |
| Цинк | 1.09mg | 7.75mg | 61% |
| Жиры | 11.66g | 49.67g | 58% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.79mg | 50% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Холин | 247.6mg | 25.6mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 18.759g | 35% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.515mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.05mg | 25% |
| Калорийность | 154kcal | 573kcal | 21% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 6.957g | 17% |
| Селен | 25.8µg | 34.4µg | 16% |
| Витамин B9 | 39µg | 97µg | 15% |
| Белки | 10.57g | 17.73g | 14% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.247mg | 11% |
| Калий | 117mg | 468mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Углеводы | 0.64g | 23.45g | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.25mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 11mg | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.522mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1523.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3564.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +287.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.8% |
