Сравнить продукты Омлет и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1987.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3928.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.054mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.032mg | 25% |
| Фосфор | 167mg | 8mg | 23% |
| Белки | 10.57g | 0.41g | 20% |
| Витамин A | 172µg | 2µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 18% | |
| Жиры | 11.66g | 0.58g | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.3mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.018mg | 10% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.21mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Натрий | 155mg | 7mg | 6% |
| Углеводы | 0.64g | 17.91g | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калорийность | 154kcal | 73kcal | 4% |
| Кальций | 48mg | 12mg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.102mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Калий | 117mg | 48mg | 2% |
| Витамин B9 | 39µg | 31µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.286mg | 1% |
| Медь | 0.063mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 16.11g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2478% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1910.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2698.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
