Сравнить продукты Омлет и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1770.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +719% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2115.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +771.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 30mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 8.103g | 36% |
| Селен | 25.8µg | 8.2µg | 32% |
| Витамин K | 4.5µg | 39.2µg | 29% |
| Холин | 247.6mg | 92.5mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.16µg | 25% |
| Марганец | 0.024mg | 0.449mg | 18% |
| Витамин A | 172µg | 21µg | 17% |
| Углеводы | 0.64g | 53g | 17% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.163mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.47mg | 16% |
| Белки | 10.57g | 4.49g | 12% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.168mg | 11% |
| Калорийность | 154kcal | 375kcal | 11% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.418mg | 8% |
| Натрий | 155mg | 336mg | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин D | 69IU | 4IU | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.04mg | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.37mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Жиры | 11.66g | 16.07g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Фосфор | 167mg | 146mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.21g | 2% |
| Витамин B9 | 39µg | 48µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 2.844g | 2% |
| Железо | 1.48mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.63mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 51.9g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 48mg | 44mg | 0% |
| Калий | 117mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 31.47g | N/A |
| Медь | 0.063mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 4.822g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +135.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +205% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.822g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +296.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
