Сравнить продукты Омлет и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +756.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 6.51µg | 240% |
| Холестерин | 313mg | 123mg | 63% |
| Белки | 10.57g | 33.02g | 45% |
| Железо | 1.48mg | 4.85mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.4mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.07mg | 24% |
| Холин | 247.6mg | 129.9mg | 21% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Селен | 25.8µg | 15.2µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.34mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.68g | 14% |
| Жиры | 11.66g | 3.51g | 13% |
| Медь | 0.063mg | 0.176mg | 13% |
| Цинк | 1.09mg | 2.38mg | 12% |
| Фосфор | 167mg | 240mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 1.05g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.95g | 10% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 8µg | 8% |
| Калий | 117mg | 343mg | 7% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.41mg | 6% |
| Натрий | 155mg | 45mg | 5% |
| Магний | 11mg | 31mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.5µg | 3% |
| Кальций | 48mg | 18mg | 3% |
| Калорийность | 154kcal | 173kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
86%
Итоговая оценка минералов
37%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Омлет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.269g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах