Сравнить продукты Омлет и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +754.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427% |
| Содержит больше МедьМедь | +1484.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6408.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1223.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2480% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +714.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +461.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 0.998mg | 104% |
| Холестерин | 313mg | 4mg | 103% |
| Железо | 1.48mg | 7.8mg | 79% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 155mg | 1745mg | 69% |
| Марганец | 0.024mg | 1.562mg | 67% |
| Магний | 11mg | 271mg | 62% |
| Витамин B9 | 39µg | 219µg | 45% |
| Холин | 247.6mg | 0.4mg | 45% |
| Селен | 25.8µg | 8.3µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Фосфор | 167mg | 385mg | 31% |
| Белки | 10.57g | 25.56g | 30% |
| Калий | 117mg | 1000mg | 26% |
| Цинк | 1.09mg | 3.4mg | 21% |
| Углеводы | 0.64g | 59.87g | 20% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.277mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 13µg | 18% |
| Жиры | 11.66g | 3.25g | 13% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.285mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.532g | 11% |
| Калорийность | 154kcal | 371kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 1.084g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.148g | 10% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.258mg | 10% |
| Кальций | 48mg | 143mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.472mg | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.917mg | 7% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.4µg | 3% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2081.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9254.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +683% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
