Сравнить продукты Омлет и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +637.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1620% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2506.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1556.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 3mg | 103% |
| Холин | 247.6mg | 9.5mg | 43% |
| Селен | 25.8µg | 3.5µg | 41% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.03µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.08mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.272mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 10µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.182g | 17% |
| Фосфор | 167mg | 50mg | 17% |
| Жиры | 11.66g | 1.45g | 16% |
| Белки | 10.57g | 2.48g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.418g | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.74mg | 9% |
| Медь | 0.063mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Марганец | 0.024mg | 0.176mg | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.36mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 306mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.06mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 20µg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 77kcal | 4% |
| Углеводы | 0.64g | 13.64g | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.102mg | 3% |
| Калий | 117mg | 232mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 2.3µg | 2% |
| Кальций | 48mg | 33mg | 2% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 3.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +326.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2031.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1390.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
