Сравнить продукты Орчата и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +6750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 38% | |
| Медь | 0.002mg | 0.137mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.391mg | 8% |
| Калий | 34mg | 133mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.367mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 11.52g | 6.73g | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.037mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Белки | 0.48g | 1.04g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.33g | 1% |
| Железо | 0.01mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.98g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Фосфор | 15mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.017mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
13%
Итоговая оценка минералов
2%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины