Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Кофейный ликер

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Кофейный ликер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +40%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Кофейный ликер DV% diff.
Калорийность 54kcal 336kcal 14%
Углеводы 11.52g 46.8g 12%
Кофеин 26mg 7%
Медь 0.002mg 0.04mg 4%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Кальций 18mg 1mg 2%
Жиры 0.71g 0.3g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.105g 1%
Железо 0.01mg 0.06mg 1%
Витамин B6 0.017mg 0mg 1%
Витамин B3 0.047mg 0.144mg 1%
Витамин B2 0mg 0.012mg 1%
Фосфор 15mg 6mg 1%
Белки 0.48g 0.1g 1%
Чистые углеводы 11.52g 46.8g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Калий 34mg 30mg 0%
Сахар 9.36g 38.3g N/A
Цинк 0.06mg 0.03mg 0%
Крахмал 0.99g 0%
Натрий 14mg 8mg 0%
Марганец 0.01mg 0.014mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0mg 0.004mg 0%
Холин 0.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.022g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
Содержит больше БелкиБелки +380%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.7%
Содержит больше ВодаВода +181%
Содержит больше УглеводыУглеводы +306.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11373.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Кофейный ликер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.