Орчата или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами орчата и сок V8?
- Орчата содержит больше калорий, чем сок V8. Орчата содержит 54 калорий, в то время как сок V8 содержит 21 калорий.
- Сок V8 имеет в 3 раз меньше сахара, чем орчата. Орчата имеет 9.36 г сахара, в то время как сок V8 имеет 3.29 г.
- Сок V8 имеет более высокий гликемический индекс (43), чем орчата (31).
Мы использовали Beverages, Horchata, as served in restaurant и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +467.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29.6mg | 33% | |
| Натрий | 14mg | 173mg | 7% |
| Калий | 34mg | 193mg | 5% |
| Железо | 0.01mg | 0.3mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Калорийность | 54kcal | 21kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Углеводы | 11.52g | 4.12g | 2% |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Белки | 0.48g | 0.82g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Жиры | 0.71g | 0g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 3.32g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 3.29g | N/A |
| Медь | 0.002mg | 0% | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
