Сравнить продукты Орчата и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +770.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15900% |
| Содержит больше МедьМедь | +7750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3630% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1276.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +711.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 212.7µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 65% | |
| Витамин B9 | 105µg | 26% | |
| Витамин A | 218µg | 24% | |
| Железо | 0.01mg | 1.6mg | 20% |
| Медь | 0.002mg | 0.157mg | 17% |
| Марганец | 0.01mg | 0.373mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.115mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.138mg | 9% |
| Магний | 3mg | 42mg | 9% |
| Калий | 34mg | 296mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 92mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.078mg | 7% |
| Белки | 0.48g | 3.27g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.324mg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 58mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.647mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Углеводы | 11.52g | 4.35g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 30kcal | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 1.85g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
