Сравнить продукты Орчата и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +42.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +629.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1449.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 31% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | 18% |
| Жиры | 0.71g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 16% | |
| Холестерин | 44mg | 15% | |
| Фосфор | 15mg | 105mg | 13% |
| Витамин A | 118µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.581mg | 12% |
| Кальций | 18mg | 128mg | 11% |
| Калорийность | 54kcal | 207kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 7% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.69mg | 6% |
| Белки | 0.48g | 3.5g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калий | 34mg | 199mg | 5% |
| Углеводы | 11.52g | 23.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 3% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Натрий | 14mg | 80mg | 3% |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.048mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Медь | 0.002mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Железо | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 21.22g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.3mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
2%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины