Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Паштет

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше КалийКалий +305.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54900%
Содержит больше МедьМедь +19900%
Содержит больше ЦинкЦинк +4650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше СеленСелен +10300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6921.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Паштет DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 133%
Витамин A 991µg 110%
Холестерин 255mg 85%
Селен 0.4µg 41.6µg 75%
Железо 0.01mg 5.5mg 69%
Витамин B2 0mg 0.6mg 46%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Медь 0.002mg 0.4mg 44%
Жиры 0.71g 28g 42%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 14mg 697mg 30%
Белки 0.48g 14.2g 27%
Фосфор 15mg 200mg 26%
Цинк 0.06mg 2.85mg 25%
Витамин B5 0mg 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B3 0.047mg 3.3mg 20%
Витамин B9 60µg 15%
Калорийность 54kcal 319kcal 13%
Марганец 0.01mg 0.12mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Витамин B1 0mg 0.03mg 3%
Углеводы 11.52g 1.5g 3%
Калий 34mg 138mg 3%
Витамин B6 0.017mg 0.06mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин C 2mg 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Чистые углеводы 11.52g 1.5g N/A
Сахар 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +668%
Содержит больше ВодаВода +61.6%
Содержит больше БелкиБелки +2858.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3843.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1163.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.