Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +463.2%
Содержит больше КалийКалий +1354.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +728.1%
Содержит больше МедьМедь +669.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше СеленСелен +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +387.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1377.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +319.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.64mg 5.3mg 58%
Натрий 376mg 980mg 26%
Калий 55mg 800mg 22%
Медь 0.026mg 0.2mg 19%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Кальций 19mg 107mg 9%
Витамин B2 0.031mg 0.13mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 7%
Холин 39.9mg 2.7mg 7%
Углеводы 4.35g 19.46g 5%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Витамин B5 0.227mg 5%
Белки 2.58g 0g 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.07mg 4%
Фосфор 32mg 60mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0g 2%
Калорийность 39kcal 78kcal 2%
Витамин E 0.39mg 0.08mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Жиры 1.21g 0g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин B3 0.507mg 0.7mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0g 1%
Чистые углеводы 3.85g 19.46g N/A
Сахар 0.42g 10.03g N/A
Цинк 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин A 9µg 5µg 0%
Селен 0.4µg 0.5µg 0%
Витамин K 1.1µg 1µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.