Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +1733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +189.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182.8%
Содержит больше МедьМедь +7269.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1827.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +6650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +245.5%
Содержит больше ХолинХолин +343.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Вермишель DV% diff.
Медь 0.026mg 1.916mg 210%
Селен 0.4µg 27µg 48%
Цинк 0.22mg 4.24mg 37%
Углеводы 4.35g 82.32g 26%
Холин 39.9mg 177mg 25%
Натрий 376mg 4mg 16%
Калорийность 39kcal 331kcal 15%
Железо 0.64mg 1.81mg 15%
Клетчатка 0.5g 3.9g 14%
Лизин 153mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Белки 2.58g 0.1g 5%
Витамин B5 0.227mg 5%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Марганец 0.085mg 4%
Кальций 19mg 55mg 4%
Витамин B3 0.507mg 0mg 3%
Витамин K 1.1µg 3.8µg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B2 0.031mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.041g 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Фосфор 32mg 20mg 2%
Жиры 1.21g 0.1g 2%
Калий 55mg 3mg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.39mg 0.51mg 1%
Витамин A 9µg 2µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0.014g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.013g 1%
Чистые углеводы 3.85g 78.42g N/A
Сахар 0.42g 17.44g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +2480%
Содержит больше ЖирыЖиры +1110%
Содержит больше ВодаВода +661.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1792.4%
Содержит больше ДругоеДругое +361.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2115.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.