Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Даси

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +884.2%
Содержит больше КалийКалий +461.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +418.8%
Содержит больше СеленСелен +6800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +177.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5981.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.5%
Содержит больше ХолинХолин +187%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Даси DV% diff.
Витамин K 1.1µg 66.9µg 55%
Селен 0.4µg 27.6µg 49%
Витамин B2 0.031mg 0.43mg 31%
Натрий 376mg 1067mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 4.485g 28%
Белки 2.58g 16.7g 28%
Калорийность 39kcal 438kcal 20%
Углеводы 4.35g 64.88g 20%
Жиры 1.21g 13.89g 20%
Фосфор 32mg 166mg 19%
Кальций 19mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0.229g 3.433g 15%
Холин 39.9mg 114.5mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 5.365g 13%
Витамин B3 0.507mg 2.46mg 12%
Магний 9mg 56mg 11%
Витамин B12 0.1µg 0.3µg 8%
Лизин 153mg 7%
Калий 55mg 309mg 7%
Витамин B1 0.026mg 0.1mg 6%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Витамин B5 0.227mg 5%
Марганец 0.085mg 4%
Витамин B9 8µg 21µg 3%
Холестерин 21mg 13mg 3%
Медь 0.026mg 0mg 3%
Витамин B6 0.064mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.39mg 0.72mg 2%
Витамин A 9µg 25µg 2%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Чистые углеводы 3.85g 64.68g N/A
Сахар 0.42g 14.47g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3841.3%
Содержит больше БелкиБелки +547.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1047.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391.5%
Содержит больше ДругоеДругое +84.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1762.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1342.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.