Сравнить продукты Остро-кислый суп и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+243.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+357.9%
Содержит
больше
Железо
+484.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+243.8%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+357.9%
Содержит
больше
Железо
+484.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.52
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+392.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.52
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.2%
Содержит
больше
Жиры
+476.2%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Углеводы
+141.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.61
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Содержит
больше
Белки
+79.2%
Содержит
больше
Жиры
+476.2%
Содержит
больше
Другое
+450%
Содержит
больше
Углеводы
+141.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+928.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
0.114 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+928.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.85g | 10.02g |
|
|
| Белки | 2.58g | 1.44g |
|
| Жиры | 1.21g | 0.21g |
|
| Углеводы | 4.35g | 10.52g |
|
| Калорийность | 39kcal | 50kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g | 0.03g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | |
| Кальций | 19mg | 87mg |
|
| Железо | 0.64mg | 3.74mg |
|
| Магний | 9mg | 5mg |
|
| Фосфор | 32mg | 15mg |
|
| Калий | 55mg | 16mg |
|
| Натрий | 376mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 34IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.02mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.071mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.111mg | 0.045mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.063mg |
|
| Лейцин | 0.151mg | 0.11mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.039mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.078mg |
|
| Валин | 0.092mg | 0.07mg |
|
| Гистидин | 0.058mg | 0.033mg |
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.114g |
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах