Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +71.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1316.7%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +392.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1822.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 9.664g 43%
Жиры 1.21g 15.7g 22%
Витамин A 9µg 173µg 18%
Калорийность 39kcal 327kcal 14%
Натрий 376mg 92mg 12%
Холестерин 21mg 58mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 4.458g 10%
Лизин 153mg 0.223mg 7%
Железо 0.64mg 0.13mg 6%
Холин 39.9mg 8.1mg 6%
Углеводы 4.35g 20.9g 6%
Витамин B6 0.064mg 0.011mg 4%
Фосфор 32mg 50mg 3%
Витамин B5 0.227mg 0.087mg 3%
Марганец 0.085mg 0.006mg 3%
Витамин B3 0.507mg 0.078mg 3%
Магний 9mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.669g 2%
Витамин B2 0.031mg 0.057mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Медь 0.026mg 0.04mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B12 0.1µg 0.08µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.011mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Цинк 0.22mg 0.16mg 1%
Калий 55mg 32mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Белки 2.58g 2.8g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.85g 20.9g N/A
Кальций 19mg 16mg 0%
Сахар 0.42g 19.76g N/A
Витамин E 0.39mg 0.45mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.019mg 0.04mg 0%
Треонин 0.111mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.275mg 0%
Метионин 0.039mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.136mg 0%
Валин 0.092mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.076mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +94.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1197.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +380.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1065.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1447.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.