Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Мед

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~52mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +319%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +1713.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Мед DV% diff.
Фруктоза 0g 40.94g 51%
Углеводы 4.35g 82.4g 26%
Натрий 376mg 4mg 16%
Калорийность 39kcal 304kcal 13%
Лизин 153mg 0.008mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Холин 39.9mg 2.2mg 7%
Белки 2.58g 0.3g 5%
Фосфор 32mg 4mg 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B6 0.064mg 0.024mg 3%
Железо 0.64mg 0.42mg 3%
Витамин B5 0.227mg 0.068mg 3%
Витамин E 0.39mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0g 2%
Витамин B3 0.507mg 0.121mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Жиры 1.21g 0g 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Крахмал 2.43g 1%
Кальций 19mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Витамин B2 0.031mg 0.038mg 1%
Медь 0.026mg 0.036mg 1%
Селен 0.4µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 82.2g N/A
Калий 55mg 52mg 0%
Сахар 0.42g 82.12g N/A
Цинк 0.22mg 0.22mg 0%
Марганец 0.085mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.019mg 0.004mg 0%
Треонин 0.111mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.01mg 0%
Метионин 0.039mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.011mg 0%
Валин 0.092mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.001mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +760%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +430.1%
Содержит больше ДругоеДругое +505%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1794.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +122.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +119066.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.