Сравнить продукты Остро-кислый суп и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+589.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+221.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+589.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Калий
+221.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+433.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1632.4%
Содержит
больше
Витамин E
+56.4%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+433.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1632.4%
Содержит
больше
Витамин E
+56.4%
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+51.6%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Белки
+58.9%
Содержит
больше
Жиры
+974.4%
Содержит
больше
Углеводы
+410.3%
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+51.6%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Белки
+58.9%
Содержит
больше
Жиры
+974.4%
Содержит
больше
Углеводы
+410.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1111.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.9%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1111.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.85g | 21.5g |
|
|
| Белки | 2.58g | 4.1g |
|
| Жиры | 1.21g | 13g |
|
| Углеводы | 4.35g | 22.2g |
|
| Калорийность | 39kcal | 222kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g | 21.16g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.7g |
|
| Кальций | 19mg | 131mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.21mg |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Фосфор | 32mg | 116mg |
|
| Калий | 55mg | 177mg |
|
| Натрий | 376mg | 61mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.4µg | 3µg |
|
| Витамин A | 34IU | 589IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 162µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 5IU | 29IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.095mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.506mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.111mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.215mg |
|
| Лейцин | 0.151mg | 0.353mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.296mg |
|
| Метионин | 0.039mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.176mg |
|
| Валин | 0.092mg | 0.241mg |
|
| Гистидин | 0.058mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 21mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g | 7.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 3.49g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.46g |
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
20%
Итоговая оценка минералов
13%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна