Сравнить продукты Острый соус и заправка для салата Цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 74.8mg | 0.1mg | 83% |
| Натрий | 2643mg | 1265mg | 60% |
| Углеводы | 1.75g | 30.73g | 10% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.04mg | 9% |
| Калорийность | 11kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.009mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Калий | 144mg | 48mg | 3% |
| Фосфор | 11mg | 30mg | 3% |
| Белки | 0.51g | 1.47g | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.29mg | 2% |
| Цинк | 0.11mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 216kcal | 891kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 909g | 76g | N/A |
| Жиры | 0.37g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 30.53g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 5mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 8.82g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Марганец | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.031mg | 0% |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.096g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1656% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1860% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
