Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.5%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +22.5%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +74700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +811.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +775.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +292.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Ceasar dressing DV% diff.
Витамин C 74.8mg 0.1mg 83%
Натрий 2643mg 1265mg 60%
Углеводы 1.75g 30.73g 10%
Витамин B6 0.157mg 0.04mg 9%
Калорийность 11kcal 131kcal 6%
Витамин B2 0.082mg 0.009mg 6%
Селен 0µg 2.2µg 4%
Фосфор 11mg 30mg 3%
Кальций 8mg 33mg 3%
Калий 144mg 48mg 3%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.027mg 2%
Белки 0.51g 1.47g 2%
Цинк 0.11mg 0.3mg 2%
Железо 0.48mg 0.29mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.01g 1%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Витамин A 8µg 1µg 1%
Витамин E 0.12mg 0.02mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.029mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Жиры 0.37g 0.23g 0%
Чистые углеводы 1.45g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 1.26g 8.82g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Марганец 0.049mg 0.04mg 0%
Витамин B1 0.036mg 0.031mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.096g 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.045g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +60.9%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше ДругоеДругое +113%
Содержит больше БелкиБелки +188.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1656%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1860%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.