Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Compare
  6. Острый соус vs. Pesto

Сравнить продукты Острый соус и Pesto

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Pesto infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Острый соус
Острый соус
1
:
9
Pesto
Pesto
Содержит больше Кальций +3725%
Содержит больше Железо +18.8%
Содержит больше Магний +840%
Содержит больше Фосфор +2381.8%
Содержит больше Калий +288.9%
Содержит меньше Натрий -77.2%
Содержит больше Цинк +1109.1%
Содержит больше Медь +185.7%
Содержит больше Марганец +1095.9%
Острый соус
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 4% 5% 13% 345% 3% 10% 7% 0%
Pesto
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 92% 22% 34% 117% 50% 79% 37% 27% 77% 0%
Содержит больше Кальций +3725%
Содержит больше Железо +18.8%
Содержит больше Магний +840%
Содержит больше Фосфор +2381.8%
Содержит больше Калий +288.9%
Содержит меньше Натрий -77.2%
Содержит больше Цинк +1109.1%
Содержит больше Медь +185.7%
Содержит больше Марганец +1095.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Острый соус
Острый соус
3
:
8
Pesto
Pesto
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +18%
Содержит больше Витамин A +853.1%
Содержит больше Витамин E +5958.3%
Содержит больше Витамин B1 +372.2%
Содержит больше Витамин B2 +774.4%
Содержит больше Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин B5 +1445.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +166.7%
Содержит больше Витамин K +6195.8%
Острый соус
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 3% 0% 250% 9% 19% 5% 7% 37% 5% 0% 6%
Pesto
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 93% 146% 0% 0% 43% 166% 10% 102% 31% 12% 0% 378%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +18%
Содержит больше Витамин A +853.1%
Содержит больше Витамин E +5958.3%
Содержит больше Витамин B1 +372.2%
Содержит больше Витамин B2 +774.4%
Содержит больше Витамин B3 +105.9%
Содержит больше Витамин B5 +1445.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +166.7%
Содержит больше Витамин K +6195.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Острый соус
Острый соус
2
:
3
Pesto
Pesto
Содержит больше Вода +130.8%
Содержит больше Другое +111.1%
Содержит больше Белки +1827.5%
Содержит больше Жиры +10062.2%
Содержит больше Углеводы +476.6%
Острый соус
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Pesto
10% 38% 10% 39% 4%
Белки: 9.83 г
Жиры: 37.6 г
Углеводы: 10.09 г
Вода: 38.98 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Вода +130.8%
Содержит больше Другое +111.1%
Содержит больше Белки +1827.5%
Содержит больше Жиры +10062.2%
Содержит больше Углеводы +476.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Острый соус
Острый соус
1
:
2
Pesto
Pesto
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +73750%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3239.8%
Острый соус
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.196 г
Pesto
20% 62% 18%
Насыщенные жиры: 7.07 г
Мононенасыщенные жиры: 22.155 г
Полиненасыщенные жиры: 6.546 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +73750%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3239.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Острый соус Pesto
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Pesto Мнение
1.45g 8.29g Pesto
Белки 0.51g 9.83g Pesto
Жиры 0.37g 37.6g Pesto
Углеводы 1.75g 10.09g Pesto
Калорийность 11kcal 418kcal Pesto
Крахмал 2.2g Pesto
Сахар 1.26g 6.33g Острый соус
Клетчатка 0.3g 1.8g Pesto
Кальций 8mg 306mg Pesto
Железо 0.48mg 0.57mg Pesto
Магний 5mg 47mg Pesto
Фосфор 11mg 273mg Pesto
Калий 144mg 560mg Pesto
Натрий 2643mg 603mg Pesto
Цинк 0.11mg 1.33mg Pesto
Медь 0.028mg 0.08mg Pesto
Марганец 0.049mg 0.586mg Pesto
Витамин A 162IU 1544IU Pesto
Витамин A, RAE 8µg 77µg Pesto
Витамин E 0.12mg 7.27mg Pesto
Витамин C 74.8mg 0mg Острый соус
Витамин B1 0.036mg 0.17mg Pesto
Витамин B2 0.082mg 0.717mg Pesto
Витамин B3 0.254mg 0.523mg Pesto
Витамин B5 0.11mg 1.7mg Pesto
Витамин B6 0.157mg 0.133mg Острый соус
Витамин B9, общий 6µg 16µg Pesto
Витамин K 2.4µg 151.1µg Pesto
Триптофан 0.007mg Острый соус
Треонин 0.019mg Острый соус
Изолейцин 0.017mg Острый соус
Лейцин 0.027mg Острый соус
Лизин 0.023mg Острый соус
Метионин 0.006mg Острый соус
Фенилаланин 0.016mg Острый соус
Валин 0.022mg Острый соус
Гистидин 0.01mg Острый соус
Транс-жиры 0.398g Острый соус
Насыщенные жиры 0.052g 7.07g Острый соус
0.002g Pesto
0.004g Pesto
Мононенасыщенные жиры 0.03g 22.155g Pesto
Полиненасыщенные жиры 0.196g 6.546g Pesto
0.021g Pesto
4.783g Pesto
0.058g Pesto
1.268g Pesto
0.002g Pesto
0.007g Pesto

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Острый соус Pesto
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус
Pesto
Pesto vs Соевый соус
Соевый соус
Pesto
Pesto vs Almond paste
Almond paste
Pesto
Pesto vs Томатная паста
Томатная паста

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Острый соус
82%
Pesto
Итоговая оценка минералов
40%
Острый соус
53%
Pesto

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pesto
Pesto содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2040mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pesto
Pesto содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pesto
Продукт Pesto более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pesto
Продукт Pesto более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Pesto - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171579/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.