Сравнить продукты Острый соус и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +578.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +648% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1162.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 7mg | 115% |
| Витамин C | 74.8mg | 10mg | 72% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.389mg | 26% |
| Клетчатка | 0.3g | 6.7g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.37g | 14.66g | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 81µg | 19% |
| Медь | 0.028mg | 0.19mg | 18% |
| Витамин K | 2.4µg | 21µg | 16% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.07mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.816g | 11% |
| Калий | 144mg | 485mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 1.738mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 2.126g | 9% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.257mg | 8% |
| Калорийность | 11kcal | 160kcal | 7% |
| Фосфор | 11mg | 52mg | 6% |
| Магний | 5mg | 29mg | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.13mg | 4% |
| Марганец | 0.049mg | 0.142mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.067mg | 3% |
| Белки | 0.51g | 2g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Углеводы | 1.75g | 8.53g | 2% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин A | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3862.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32563.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +826.5% |
